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Cómo afecta la altitud a tu rendimiento
Entrenar o competir a gran altitud plantea retos específicos para el rendimiento y la recuperación. A continuación te explicamos cómo cambia la disponibilidad de oxígeno, cómo prepararte si vas a ir a un lugar a gran altitud y por qué muchos deportistas de élite deciden vivir y entrenar en altitud.
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