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アリッサ・マケルヘニーがCOROSで目指す、さらなる高み

世界チャンピオンに輝くまでにかかった時間は、わずか1年足らず。次なるステージを目指し、アリッサ・マケルヘニーがコーチとともにCOROSを活用しながら、さらなるパフォーマンスの向上に取り組んでいます。

2026/10/28読む時間：約4分間

クロスフィットネスにおける競技レースの世界で、アリッサ・マケルヘニーは目覚ましい躍進を遂げています。競技を始めてわずか数か月で世界チャンピオンに輝きました。

現在はCOROSをトレーニングに取り入れ、コーチとともにパフォーマンスデータを分析しながら、さらなる成長につながる課題や改善点を探っています。目指すのは、2027年に向けたさらなるレベルアップです。

「これまで何年にもわたって積み重ねてきた努力が、今の結果につながっているのだと思います。競技を始めてからはまだ数か月ですが、今の体力や運動能力を築くために、何十年もの時間をかけてきました」とアリッサは語ります。

マラソンランナーから世界チャンピオンへ

2025年、アリッサはインディアナポリス・マラソンで2時間34分27秒を記録し、アメリカオリンピック・マラソン選考会への出場資格を獲得しました。同じ頃、ミシガン州グランドラピッズで参加していた月曜夜のランニングクラブの仲間に勧められ、ダラスで開催された男女混合ダブルスに出場することになりました。

初めてのレースで、アリッサはすぐにこの競技の魅力に引き込まれました。

「競技を取り巻くコミュニティやレース会場の雰囲気に、すぐに心をつかまれました」と振り返ります。

ランニングで培った力は、競技の土台となりました。一方、機能的な動きを組み合わせたフィットネスレースでは、新たな課題にも直面しました。8th Day Gymのコーチ、ジョー・チェブルスキの指導のもと、アリッサは短期間で実戦に必要なスキルを磨き、トップレベルで戦える力を身につけていきました。

そして2026年、世界チャンピオンに輝きました。

「トレーニングでは、まだ一度も勝ったことがないかのように努力する。そして、レースでは一度も負けたことがないかのように臨む。そんな姿勢を大切にしています」

この考え方が、アリッサの次なる挑戦を支えています。COROSのデータが、さらなる成長に向けたトレーニングの指針となっています。

データを活用し、パフォーマンスをさらに高める

アリッサとコーチのジョーが一緒に取り組み始めたのは、2025年12月。競技経験を積むにつれて、トレーニングの進め方も、より緻密なものへと進化しています。

「データや動作パターンを、以前よりもずっと細かく分析するようになりました。競技を始めてもうすぐ9か月になるので、トレーニングの内容も、より細かく見極めながら調整できるようになっています」とアリッサは語ります。

COROS PACE 4、心拍センサー、POD 2、COROS Training Hubを活用し、アリッサとコーチはパフォーマンスを左右する3つの要素を分析しています。

内的負荷：心拍数や身体の生理的な反応から、高強度の運動に身体がどう対応しているか、また運動後にどのように回復しているかを把握します。
外的負荷：ペース、ピッチ、ストライド長、接地時間を分析し、ランニングフォームや走りの効率を評価します。
アスリート自身のフィードバック： COROS PACE 4のマイク機能を使って、トレーニング後の気づきや感想を音声メモに記録。データにそのときの体感や状況を加えることで、より深くトレーニングを振り返ることができます。

これらのデータを組み合わせることで、ジョーは長期的な視点から、アリッサの疲労度やトレーニングへの適応、身体にかかる負荷を評価しています。

「客観的なデータと本人の感覚を長期的に比較することで、動きの効率や疲労、トレーニングへの適応を数値で評価できます。さらに、アリッサの身体がトレーニングにどう反応するかを理解しながら、トレーニングの負荷や計画を継続的に見直し、調整していくことができます。このデータは非常に大きな価値があります」とジョーは説明します。